08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2518 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 155,34g | Karb: 201,25g.
Kahvaltı: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Пекарня Марии Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Глобус Горошек Зелёный, Хлеб Черный, Окраина Рулет из Курицы с Черносливом, Pogues Виски Ирландский, Картофель с Грибами. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|