08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 107,87g | Karb: 108,95g.
Kahvaltı: Какао, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Запеканка творожная, Банан, Сыр Российский, Брест Литовск Творог 3%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Запеканка творожная, Геркулес Экстра Клин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Геркулес Монастырский, Брест Литовск Творог 3%, Запеканка творожная, Искренне Ваш Сметана 10%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|