Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Eileithhia
Günlük
08 May 23
Eileithhia Günlüğü, 08 May 23
Eileithhia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
akşam yemeği sonrası
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
6,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mayıs 2023:
1338 kcal
Yağ: 61,74g | Prot: 47,16g | Karb: 160,53g.
Kahvaltı:
Kızılay Madensuyu, Limon, Maydanoz, Nane, Salatalık.
Öğle Yemeği:
Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Bereket Tavuk Döner.
Akşam Yemeği:
Yeşil Mercimek Yemeği, Salçalı Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Tartolet.
devamı için...
1180 kcal
Egzersiz:
Kol - 6 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
yemekten sonra tartilmayinnn
08 May 23 üye tarafından:
äzrä
Neden? Sabah ve akşam tartılmayı düşünüyordum motivasyon olsun diye 💃🏻
08 May 23 üye tarafından:
Eileithhia
Oyleyse bir sey diyememm Benim moralim bozuluyor yemekten sonra fazla çıkınca
08 May 23 üye tarafından:
äzrä
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Eileithhia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle