09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 33,02g | Karb: 156,23g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Elma, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kahve, Starbucks Caffè Americano (Tall), Beyaz Ekmek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Soğanlar, Salatalık, Domatesler. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|