09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 57,54g | Karb: 168,10g.
Kahvaltı: Чай, Кофе, Аютинский Хлеб Сушки, Global Village Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Кофе, Чай, Аютинский Хлеб Сушки, Сметана 20%, Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Зеленый Борщ, Сокол Крем-Десерт со Вкусом Ванильного Мороженого с Сиропом со Вкусом Шоколада. Aperatifler/Diğer: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Хлеб с Отрубями, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|