10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 111,15g | Karb: 52,09g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|