|
🧿
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 26,74g | Karb: 42,04g.
Kahvaltı: Hurma, Haşlanmış Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday, Fıstık Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Avokado, Migros Labne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulbesekeriim Kilo Geçmişi
|