09 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 32,82g | Karb: 13,33g.
Kahvaltı: Peyman Çiğ Badem, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|