10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 159,56g | Prot: 59,37g | Karb: 26,05g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. Öğle Yemeği: Ладога Сало Белорусское. Akşam Yemeği: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|