10 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 63,48g | Karb: 71,85g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve, Limonlu Su. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Balık Dünyası Uskumru Fileto, Kıymalı Makarna, Tavuk Suyu. Akşam Yemeği: Protein Kek, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|