11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 134,88g | Karb: 135,03g.
Öğle Yemeği: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|