04 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 83,18g | Prot: 49,07g | Karb: 242,99g.
Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Muz, Ezogelin Çorbası, Kadayıf, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Kadınbudu Köfte. Akşam Yemeği: Kemalpaşa Tatlısı, Pırasa Yemeği, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|