Katsolo Günlüğü, 11 May 23

Katsolo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 13,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mayıs 2023:

773 kcal

Yağ: 18,43g | Prot: 52,20g | Karb: 108,85g. Kahvaltı: Whole Milk, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Öğle Yemeği: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Don Pancho Cilantro Lime Crema, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Akşam Yemeği: Baguette. Aperatifler/Diğer: Bouchard Dark Chocolate, Almonds, Peeps Marshmallow Chicks. devamı için...

3652 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Congrats.

11 May 23 üye tarafından: Nana2nine


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katsolo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katsolo Günlüğü, 11 May 23

Yorum Gönder

Katsolo Kilo Geçmişi