12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 17,89g | Karb: 62,92g.
Kahvaltı: Muz, Fıstık Ezmesi, Altınkılıç Kefir, Yayla Chia Tohumu, Çilek, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|