12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 119,21g | Prot: 126,13g | Karb: 36,09g.
Kahvaltı: Zucchini, Leerdammer Caractère, Brothers Brothers Eiweißbrot, Blaubeeren, Mitakos Tapenade nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Borchers Weiße Chia Samen, Mandeln, Brothers Brothers Eiweißbrot, Leerdammer Caractère, DM Bio Kalamon Oliven, Zucchini, Brothers Brothers Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Gazi Grill- und Pfannenkäse. Akşam Yemeği: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Borchers Weiße Chia Samen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Mandeln, Mitakos Tapenade nach Griechischer Art, Brothers Brothers Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|