|
16.8%
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 72,43g | Karb: 146,32g.
Kahvaltı: Fibre One Lemon Drizzle Square, Coles Fresh Frozen Blueberries, Danone YoPRO Salted Caramel, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, High Protein Almond Milk, Coles Free Range Eggs. Öğle Yemeği: Soul Origin Chicken Pesto Penne (Small), Soul Origin Marinated Beef Salad (Medium). Akşam Yemeği: Krispy Kreme Krispy kream with Oreo, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Katoomba Cut Okra, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|