|
Güzel bir haftasonu başlangıcı oluyorduğğğ 🫶🏻☺️
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 33,51g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Bal, Çilek Reçeli, Eti Etimek , Siyah Zeytin, Havuç, Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Akşam Yemeği: Lezita Piliç Kroket, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Buono Nane Aromalı Fondan, Muz, Buono Bitter Çikolata, Yulaf Lapası, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|