Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
p$m
Günlük
13 May 23
p$m Günlüğü, 13 May 23
p$m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Emotional overload eating yesterday I know I was doing it too but didn’t stop. Everyone being nasty at work because of they were stressed got to me. Most of the time I can handle it but I think with me facing my first Mother’s Day without my mom has me pushed to my limit already.
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
3,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Mayıs 2023:
1023 kcal
Yağ: 51,33g | Prot: 42,23g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı:
Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice.
Öğle Yemeği:
Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Bake Sense Whole Wheat Roll Ups, Coffee with Cream.
Akşam Yemeği:
Real Appeal Peanut Butter Oatmeal Bars, Red Sweet Pepper.
Aperatifler/Diğer:
Eda-Zen Toasted Edamame, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts.
devamı için...
1409 kcal
Egzersiz:
Yoga - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika.
devamı için...
Haftada 1,2 kg alıyor
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
me 2 yesterday 😕 work sucked and I was eating whatever I could get my hands on
13 May 23 üye tarafından:
ObeseToBeast123
❤️otb
14 May 23 üye tarafından:
p$m
Hope today was a better day for you.
15 May 23 üye tarafından:
Mistybenner
Thanks basil
15 May 23 üye tarafından:
p$m
❤️ misty
15 May 23 üye tarafından:
p$m
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
p$m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle