14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 88,37g | Prot: 155,75g | Karb: 61,48g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Milbona Mozzarella Gerieben, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Ei, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Rucola , Radieschen. Akşam Yemeği: Orangen, Birnen, Olivenöl, Rapsöl, Milbona Mozzarella Gerieben, REWE Putenbrustfilet, Grüne Paprika, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Heidelbeere . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|