🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 14 May 23

🍯 Viktor🍯 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87 kg Bugüne kadar kayıp: 9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2023:

2945 kcal

Yağ: 100,78g | Prot: 241,21g | Karb: 256,87g. Kahvaltı: Maxi Nutrition Crunchy Nut Bar, Aldi Protein Wrap, Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Öğle Yemeği: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Aldi Protein Wrap. Akşam Yemeği: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Real Quality Thunfisch Salat Mexikanisch, Aldi Protein Wrap. Aperatifler/Diğer: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. devamı için...

Haftada 1,0 kg alıyor

24 Destekçi Destek

Yorumlar

huhu Viktor 🤗🤗🤗

14 May 23 üye tarafından: farina1902


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 14 May 23

Yorum Gönder

🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi