Geçen hafta 72. Bu hafta 71.6 . Bu jafta verememisim yaaa geçen hafta 4 kilo gitmişti 😏
15 May 23 üye tarafından: diyetimce
|
Queendoctor sabah aç karınla yapilan spor ve gece uyumadan önce yapilan spor çok etki etti bende bı önceki hafta
15 May 23 üye tarafından: diyetimce
|
Günaydın ben geçen hafta 93.3 tüm, bugün 91.2
15 May 23 üye tarafından: Baharclgst
|
Queendoctor sende gene bir kilo bende 2 kilo farketmisti 😁
15 May 23 üye tarafından: diyetimce
|
Regli yüzündendir senin de haftaya gerçek sonucunu görürüz . Benim de regl dönemleri en az 2 3 kilo ekleniyordu diyet sürecinde nasıl olacak bilmiyorum göreceğiz
15 May 23 üye tarafından: D£R¥@
|
Şuanki kilom 67.35 maalesef vermemişim🤔
15 May 23 üye tarafından: hzltyyr
|
Reglimin 4.günü umarım bundan dolayıdır.
15 May 23 üye tarafından: hzltyyr
|
84,5 tum tam 1 kilo vermişim
15 May 23 üye tarafından: şişmaniye34
|
Olur böyle şeyler canınızı sıkmayın sadece yola devam 🤗
15 May 23 üye tarafından: D£R¥@
|
15 May 23 üye tarafından: D£R¥@
|
71.1den 70.5 eksilen 600 gram
15 May 23 üye tarafından: Motivasyonfs
|
15 May 23 üye tarafından: D£R¥@
|
Her ptsi mi tartiliyoruz. Ben şimdi kahve iciyorm öğlene kadr su icmim o zmn biraz ictm ama gene de tartilip ataym buraya artk ne çıkarsa . Olur mu.
15 May 23 üye tarafından: Özlem B.
|
Geçen hafta 76.7 gram bu hafta 76.1 gram-600 gram
15 May 23 üye tarafından: kırmızılı7559
|
Ya tartıldım 61.5 çıktım hiç verememişim çok üzüldüm neyse yola devam
15 May 23 üye tarafından: Fitdoctorrr
|
76.9 den 75.4 e düşerek 1.5 kilo daha vermiş oldummm
15 May 23 üye tarafından: greenish3
|
Fitdoctorrr. Keşke ben o Kilo da olsam şuan 😁
15 May 23 üye tarafından: diyetimce
|
Merhaba bende gruba katılmak istiyorum. Motivasyona ihtiyacım var. 76 kiloyum boyum 164. Benide alın lütfeeeenn!!!!
15 May 23 üye tarafından: ozguragace11
|
geçen hafta 60 kg Bu hafta 58.7 yani 1.3 gitmiş regl yaklaşıyor umarım yeme atağı geçirip geri almam
15 May 23 üye tarafından: nhldmrcn
|
15 May 23 üye tarafından: yaprak777
|