15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 130,39g | Karb: 81,68g.
Kahvaltı: Мраморный Пирог Dr. Weitz, Суфле Ягодное Dr. Weitz, Вареное Яйцо, Зеленая Улица Тутовник, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья, Брынза, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|