15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 65,17g | Karb: 173,08g.
Kahvaltı: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины. Akşam Yemeği: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|