16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 33,87g | Karb: 126,80g.
Kahvaltı: Ceviz, Muz, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Öğle Yemeği: Fırında Patates, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Pişmiş Pazı. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Probiyotik Shot, Kuru Erik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
50kilodagüzelsinezgi Kilo Geçmişi
|