16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 110,77g | Prot: 104,25g | Karb: 51,92g.
Kahvaltı: Möhren, Ei, Kerrygold Butter, Lidl Ziegenkäserolle. Akşam Yemeği: Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Zwiebeln, Möhren, Lidl Rinderhackfleisch, Weißkohl. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Alnatura Erdnuss Mus, Lidl Ziegenkäserolle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|