17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 71,50g | Karb: 103,38g.
Kahvaltı: Monsters High Protein Bar Cocoa, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яготинский Сливки 10%, Raw Bar Кунжут Апельсин. Öğle Yemeği: Кетчуп, Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Яичный Белок, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Happyroni Макароны Из Жёлтого Гороха, Лук, АТБ Редька Красная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|