06 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 72,91g | Karb: 101,04g.
Kahvaltı: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Deviled Egg. Akşam Yemeği: Green String Beans, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos, Sam's Choice Mountain Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|