17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 37,95g | Karb: 104,22g.
Kahvaltı: Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Biber Dolması. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe İkisi Bir Arada, Kent Miss Bonbon, Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|