16 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 42,44g | Karb: 119,20g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Heinz Ketçap, İçim Tam Yağlı Tost Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Сушеный Инжир, Ekmecik Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Абрикосы, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🇺🇦•Viktoriia Uzmz•🇺🇦 Kilo Geçmişi
|