17 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 80,02g | Karb: 199,96g.
Kahvaltı: Dopdrops Паста Кокос, Изюм, Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом. Öğle Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Европа Шашлык Куриный в Томатно-Пряном Маринаде. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Фруже Кешью в Шоколаде, Фруже Кешью в Шоколаде, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго, Пятерочка Груша Сезонная , 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha.fit.fox Kilo Geçmişi
|