18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 38,05g | Karb: 55,03g.
Kahvaltı: Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Menemen. Öğle Yemeği: Ceviz, Mücver, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Kabak Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|