18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 87,78g | Prot: 61,95g | Karb: 169,50g.
Kahvaltı: Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Domino Sugar Granulated Sugar, Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, On The Border Tortilla Chips. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Hershey's Kit Kat, Navels Oranges, Honeydew Melons. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|