18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 95,67g | Prot: 138,90g | Karb: 50,29g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, ESN Peanut Butter Smooth, Brothers Brothers Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Barebells SALTY - PEANUT, More Nutrition Moremelade Omis Erdbeere, Zucchini, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Brothers Brothers Eiweißbrot, DM Bio Räucher Tofu, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Brothers Brothers Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 99% Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|