18 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 14,24g | Karb: 34,17g.
Kahvaltı: Peyman Siirt Fıstığı , Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fit_body_mom Kilo Geçmişi
|