19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3415 kcal
|
Yağ: 167,22g | Prot: 93,42g | Karb: 373,62g.
Kahvaltı: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, IFA Eliges Muesli Crujiente con Chocolate Negro, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Öğle Yemeği: Pastel de carne y puré de patatas. Akşam Yemeği: Hacendado Pan de Cereales y Semillas. Aperatifler/Diğer: Doritos Tex Mex, DIA Crema al Cacao. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|