19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 90,14g | Prot: 68,27g | Karb: 90,22g.
Kahvaltı: Biber Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Menemen, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Tavuk Şnitzel, Karışık Yeşil Salata, Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|