19 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 94,58g | Karb: 105,73g.
Kahvaltı: Суфле Ягодное Dr. Weitz, Арбуз, Protein Rex Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Мясной Пирог с Грибами Light Dr. Weitz, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Самса Мясная Dr. Weitz. Akşam Yemeği: Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|