20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 49,14g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Фреш Маффин. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Торт, Сахар, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Лента Баклажан , Брокколи, Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Стокманн Плов с Курицей, Вода, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|