20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 22,96g | Prot: 20,79g | Karb: 93,46g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), İçim Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Bomonti Bira, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|