20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 97,37g | Prot: 120,77g | Karb: 61,16g.
Kahvaltı: Harry Eiweißbrot, Erdbeeren, Alesto Pekannusskerne, ESN Peanut Butter Smooth, Brothers Brothers Eiweißbrot, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Champignons Frisch, Penny Markt Reibekäse Leicht, Spiegelei ohne Fett, Alesto Pekannusskerne, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Ehrmann High Protein Lemon Mousse. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 99% Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|