20 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 88,23g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Кофе, Селянське Сливки 8%, Пучок-Свіжачок Мікс, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, Nixe Tuna in Sunflower Oil, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Trapeza Rice Cakes. Öğle Yemeği: Кетчуп, АТБ Редька Красная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, АТБ Кабачок, Happyroni Макароны Из Жёлтого Гороха, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|