21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 86,83g | Karb: 84,34g.
Kahvaltı: Кофе, Чебурек, Свинина. Öğle Yemeği: Авистрон Икра Минтая, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Чай, Славянка Шоколад Степ с Лесным Орехом, Авистрон Икра Минтая, Белый Хлеб, Курица Вареная, Главсуп Харчо с Курицей. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|