tomasz fernandez III Günlüğü, 22 May 23

22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,1 kg Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mayıs 2023:

528 kcal

Yağ: 29,44g | Prot: 35,41g | Karb: 30,13g. Kahvaltı: Ser Camembert , Szynka, Masło, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko. devamı için...

3058 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

Yorumlar

😂😂😂

22 May 23 üye tarafından: tomasz fernandez III

👋👋💪

22 May 23 üye tarafından: AgataTeraz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tomasz fernandez III Kilo Geçmişi