22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 76,23g | Prot: 71,88g | Karb: 106,19g.
Kahvaltı: Legado Pechuga de Pavo, Hornimans Té Slim, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Kiwi, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo. Öğle Yemeği: Hornimans Infudren, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Pastel de carne y puré de patatas. Akşam Yemeği: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Crackers Espelta. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|