23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 49,14g | Karb: 140,98g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Patates Püresi, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
|
|