23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 52,53g | Karb: 187,12g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Изюм. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Чай Травяной , Суп с Пельменями. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Изюм, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Омлет с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Nutiva Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|