23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 115,80g | Karb: 197,55g.
Kahvaltı: Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Hellmann's Light Mayonnaise, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, NutriSystem Blueberry Muffins. Öğle Yemeği: NutriSystem Chocolate Chunk Cookie, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, NutriSystem Garlic Cheese Flatbread. Akşam Yemeği: Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, NutriSystem Meatballs in Marinara Sauce. Aperatifler/Diğer: NutriSystem Milk Chocolate Shake, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip , NutriSystem Milk Chocolate Flavored Pretzels, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|