24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 88,22g | Prot: 63,16g | Karb: 107,24g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Cacık, Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Kumpir. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|