25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 103,94g | Karb: 19,56g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Brokoli Corbasi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Budu. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
|
|