25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 68,69g | Karb: 85,79g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Menemen. Akşam Yemeği: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Taze Makarnalar (Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter %70 Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|